Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода


Как похудеть? Диеты, отзывы и общение

Добро пожаловать на наш сайт. Не стесняйтесь, напишите о диетах, которые вы пробовали — вместе и худеть не в тягость! Хорошего вам настроения, правильного настроя и силы воли!

Диеты и обсуждения:

  • 2 кг за неделю

    2kgХудеть нужно не только быстро, но и эффективно. В нашей очередной диете предлагается ориентироваться в первую очередь конкретный результат, а не сам процесс. Есть несколько вариантов, как сбросить 2 кило за одну неделю, и это вполне реально. А главное — результат можно закрепить надолго. Пишите ваши отзывы! Вариант 1: диета 2 кг за неделю — овощная. Правила: Непременно пьем 2 л воды в сутки. Овощи и фрукты используем только свежие, либо припущенные, либо на пару. Запрещаются картофель, бананы, виноград и авокадо. Соления и маринады придется оставить для гостей. Каждая порция еды не более 300 грамм. Ничего не жарим. Соль и сахар исключаем на это время. Фрукты едим ... ... Читать текст и отзывы!
  • Виноградная диета

    vinogr-3Это своеобразная и очень простая для выполнения диетическая программа. Она рассчитана на избавление от шлаков и чистку организма. В данном случае снижение веса – бонус. Несмотря на то, что виноград исключается из большинства диет, в самостоятельном виде он помогает избавиться от нежелательных килограммов. Что полезного в винограде? Органические кислоты, сахара, в том числе глюкоза и фруктоза быстро усваиваются и положительно влияют на сердце. И прекрасно утоляет чувство голода. Эта ягода содержим много витаминов, минеральных веществ и биофлавоноидов, часть из них редкие. А некоторые встречаются только в винограде. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс, обмен веществ и снижает холестерин. Принципы виноградной диеты. Используйте и белый и красный виноград. Кушать нужно ... ... Читать текст и отзывы!
  • Яблочная диета

    jabl-4Яблочная диета – просто и со вкусом! Когда нужен простой способ похудения, на ум сразу приходит яблочная диета. Это просто, недорого и всегда доступно. Как правило, на закате лета наши родные плоды повсюду красуются на витринах магазинов и лотках рынков. А если у вас есть собственный сад, то тем более упускать такую возможность похудеть с пользой непростительно. Только что сорванные с дерева они особенно вкусные, сочные и полезные. А множество сортов позволяет не скучать на протяжении недели — вы даже не успеете перепробовать все. Знаете ли вы, что яблоко – одно из древнейших плодов, а также одно из универсальных и максимально ценных ... ... Читать текст и отзывы!
  • 90 дней раздельного питания

    90-1Система 90 дней раздельного питания. Краткое резюме и отзывы. В поисках способов худеть «вкусно» и без ограничений рождаются всё новые диеты. Так появилась и книга «90 дневная диета раздельного питания», которая в краткий срок стала популярной во всем мире. 2 подруги из Словении, придумали не скучный, разнообразный, и не «голодный» способ худеть. Он, по мнению авторов — Бреды и Мойцы, ускоряет обмен веществ, и вес спадает естественным путем. Раздельное питание полезно само по себе. А если его направить на избавление от лишних килограммов, то вы получите не только разовый результат, но и хорошую привычку питаться с пользой для здоровья. Кому подойдет система раздельного ... ... Читать текст и отзывы!
  • Диета на детском питании

    det-pit-2Молодые мамы нередко жалуются, что полнеют в декрете из-за того, что приходится постоянно доедать за малышами. Но, как ни странно, голливудские звезды не только не чураются детского питания, но и худеют на нем. Когда знаменитая фитнес-тренер Т. Андерсон предложила Д. Энистон диету на детском питании, та, возможно, тоже отреагировала с некоторым недоверием. Однако результат настолько поразил, что новое веяние обрело популярность. Даже эксцентричная Леди Гага испробовала на себе оригинальную и простую диету на детском питании. Автором диеты на детском питании считают Эдди Слимана, известного дизайнера Дома Диор). Считается, что он первый обратил внимание на преимущества продуктов для детей: маленькие расфасованные порции, полезная ... ... Читать текст и отзывы!

Как похудеть: