Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода

ФОРУМ!

Внимание-внимание! Для вашего удобства был только что запущен ФОРУМ на сайте. Здесь вы можете обмениваться личными сообщениями, загружать фото и прочие приятные делать вещи! )) ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ НА НАШ ФОРУМ! :) :) :)


Зеленый кофе


Желая сбросить вес, девушки постоянно идут на отчаянные поступки и употребляют все, что способно избавить от ненужных килограммов. Одной из новинок для похудения на сегодняшний день является зеленый кофе. Разберем подробнее, как и с чем его употреблять и что это за новинка.

zelenij-kofe3

Помогает ли похудеть зеленый кофе?

Действие напитка из зеленого кофе основано на ускорении метаболизма организма, вследствие чего жиры начинают расщепляться активнее в несколько раз, и килограммы постепенно исчезают. Зеленый кофе способствует выведению воды из организма, а также токсических веществ.

При употреблении напитка из зеленых зерен в течение всего дня аппетит снижается, и вы потребляете меньшее количество калорий. Не стоит думать, что если вы употребляете зеленый кофе для похудения, то можно есть все, что пожелает ваша душа, и не заниматься физическими упражнениями. Ограничивать в еде себя нужно, исключить жирное, соленое и сладкое. Как минимум 3 раза в неделю по 2 часа уделяйте время фитнесу. При правильном употреблении кофе и регулярных нагрузках можно потерять в весе до 5 килограмм за месяц.

Как правильно выбрать кофе?

Интернет пестрит предложениями зеленого кофе с имбирем, цена которого начинается от 800 рублей и достигает 1,5 тысяч. Не стоит переплачивать, так как цена не всегда признак качественного продукта. Китайские сайты предлагают пакетированный кофе, который представляет собой сомнительный порошок. На самом деле от зеленого кофе там практически ничего не осталось, да и к тому же можно встретить опасные дополняющие компоненты.

zelenij-kofe2

Маленькие секреты 😉

  Настоящий зеленый кофе можно приобрести даже не в аптеке, а в обычном кофейном или чайном магазине. На вид это обычные кофейные зерна светло-зеленого цвета с запахом, напоминающим горох.

❗ Приобретать зеленый кофе следует в необжаренном виде, так как при обжарке все микроэлементы, которые участвуют в сжигании жиров, уничтожаются.

Стоимость данного продукта от 90 рублей за 100 граммов.

Как приготовить и употреблять?

Так как кофе приобретается в зернах, прежде всего продукт необходимо перемолоть, но не доводить до порошкового состояния. Не стоит перемалывать весь объем, а ровно столько, сколько вам нужно на один день употребления. Суточная доза зеленого кофе достигает 35 граммов.

Готовится зеленый кофе так же, как и классический черный: в турке, френч-прессе, кофеварке или заваривается в кружке. При заваривании стоит настоять напиток в течение 10 минут.

Для вкуса в кофе можно добавить ложечку сахара или несколько граммов имбиря, гвоздики, шалфея или корицы. С имбирем стоит быть осторожнее, так как он имеет противопоказания. Доза имбиря не должна превышать половины чайной ложки в сутки. Добавлять приправу лучше перед тем, как заваривать продукт. Употреблять кофе стоит за 10-15 минут до приема пищи, но никак не после.

zelenij-kofe

Эффективность употребления зеленого кофе научно доказана, поэтому лечебный эффект, несомненно, есть. Подавление аппетита, что важно для снижения веса, очищение печени, понижение кровяного давления, а также приток дополнительной энергии – и это только малая часть полезных свойств целебного зеленого напитка!


Напишите ваш комментарий!

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

:-) 
:( 
:good: 
:bye: 
:negative: 
:-o 
8-O 
:yahoo: 
8-) 
:heart: 
:rose: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:unsure: 
;-)