Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода

ФОРУМ!

Внимание-внимание! Для вашего удобства был только что запущен ФОРУМ на сайте. Здесь вы можете обмениваться личными сообщениями, загружать фото и прочие приятные делать вещи! )) ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ НА НАШ ФОРУМ! :) :) :)


Шоколадная диета


Используемые продукты:
Кофе

Молоко

Овощи

Фрукты


Ваша оценка этой диеты:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
(1 голос(ов), средняя оценка: 4,00 из 5)
Загрузка...

У кого не потекут слюнки при словосочетании «шоколадная диета»? Звучит настолько вкусно, насколько сложно поверить, что от этого худеют. Ведь для любой женщины – кушать сладости и худеть – просто сказка. Давайте посмотрим, насколько эта сказка реальна.

Шоколадная диета невероятно популярна в Америке. Только в одной Калифорнии находится ряд клиник, которые предлагают бороться с весом при помощи этого продукта.

choco-5

Но на постсоветском пространстве за ней почему-то за ней закрепилось название «диета Алсу». Причем сама певица не в восторге от такого рода питания и другим не советует.

Существует как минимум 3 вариации шоколадной диеты.

Первый – самый строгий вариант.

На каждый день диеты отводится лишь 100 г шоколада и несколько чашек кофе. В таком режиме нужно выдержать 5-7 дней, затем делается на 4-6 суток перерыв.

Шоколад можно употребить сразу, либо растянуть порцию на весь день. Непременно рекомендуется пить побольше чистой воды.

Шоколадные конфеты и белый шоколад не подходит для использования в рамках диеты. Только черный, с низким содержанием сахара или без него.

По сути — это сильный стресс для организма. Что может привести к голодным обморокам и истощению раньше, чем лишние килограммы задумают вас покинуть.

choco-4

Второй вариант — снисходительный.

К 100 граммам шоколада добавляются низкокалорийные овощи, обезжиренное молоко, витаминные препараты. А кофе можно поменять на более полезный зеленый чай.

Так похудеть можно на 6-7 кг. Это уже меньший шок, но все же способ жестковатый.

choco-3

Третий вариант — итальянский.

В течение суток меню следующее:

  • 30 г шоколада;
  • паста (не более 200 г) из твердых сортов пшеницы;
  • соусы (нежирные овощные);
  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • 2 литра воды в день;
  • попкорн без добавок и масла.

Срок – неделя.

Кстати, этот вариант принадлежит режиссеру Л. Неймарку. Он описан в  его книге «Паста-попкорн-шоколад», которая была издана ограниченным тиражом и рассказывала его жизни и собственных экспериментах.

choco-2

Польза или вред?

Среди плюсов шоколадной диеты можно назвать: быструю потерю веса, приятное дополнение для поклонников шоколада и некоторые полезные свойства этого продукта. Он стимулирует выработку гормонов радости, поднимает иммунитет, способствует лучшей работе мозга, содержит антиоксиданты.

Среди минусов:

  • несбалансированность диеты;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • стресс для организма;
  • вес быстро возвращается обратно.

Противопоказана шоколадная диета при диабете, хронических заболеваниях, аллергии, заболеваниях сердца и сосудов.


4 комментария Шоколадная диета

  • Алла51

    Как разгрузочный 1 или 2 дня – вполне даже пригодно. Но неделю на кофе и шоколаде – страшно представить!!! У кого слабый желудок – сразу проблемы будут, однозначно!

  • Tomchik

    У нас сейчас настоящего шоколада днем с огнем не сыскать. Одни ГМО и вредные жиры. Найти шоколад с настоящим какао-маслом – большая проблема. Да и эффект совсем не в шоколаде, в просто в голодании. Поэтому лучше уж просто здоровое питание, чем вестись на сладкую ложь.

  • Lija

    Самая странная диета. Наверное, ей следуют только те, кто и дня не может прожить без шоколада. Другой причины не вижу. Есть множество способов более лояльного отношения к себе, чем этот. :wacko:

  • Parabola-a

    Мне пришлось прибегнуть к шоколадной диете совершенно случайно. Был сложный экзамен, и я о еде даже не думала. Провела день на одной шоколадке.

    С удивлением обнаружила, что потеряла в весе. Но не поверила – волнение, стресс, просто голодание, наконец. Но повторно я использовала диету уже намеренно.

    Может у меня такой восприимчивый организм или как, но мне помогает. Я похудела на 5 кг — 6 дней ела шоколад, фрукты и чашка кофе с утра. Прикольно, то, что если просто не ем, без шоколада, то почти не худею. :mail:



ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Приглашаем вас на наш новый-новый форум, для более комфортного общения! Заходите сюда!

Напишите ваш комментарий!

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

:-) 
:( 
:good: 
:bye: 
:negative: 
:-o 
8-O 
:yahoo: 
8-) 
:heart: 
:rose: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:unsure: 
;-)