Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода

ФОРУМ!

Внимание-внимание! Для вашего удобства был только что запущен ФОРУМ на сайте. Здесь вы можете обмениваться личными сообщениями, загружать фото и прочие приятные делать вещи! )) ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ НА НАШ ФОРУМ! :) :) :)


Как избавиться от растяжек

Сколько всего портит нашу красоту! И растяжки (или стрии) одна из таких напастей. Лучший способ их не иметь — профилактика. Но, к сожалению, никто не застрахован от этих изъянов кожи.

Поэтому в этой статье уделим внимание тому, как избавиться от растяжек, если они уже имеются. Вы узнаете особенности спасения от растяжек […]

Как не сорваться во время диеты

Мотивируем себя. Как выдержать диету и не сорваться.

Вчера вечером я случайно встретила на остановке свою старую знакомую Ольгу, которую не видела лет пять. Сказать, что она очень изменилась — значит не сказать ничего! Из пышной девчонки, которую все в шутку называли «пончиком» и «зефиркой», Оля превратилась в роскошную стройную девушку, […]

Как сохранить фигуру после 40-ка лет

… Я до сих пор влажу в свое школьное платье, хотя мой организм очень расположен к полноте, и генетически тоже я уже должна бы быть под 90 кг живого веса…

Размышления о процессе растолстения с рецептами.

Все движется, меняется, в том числе и процессы в нашем собственном организме. Обмен […]

Что делать после диеты?..

5 основных советов, которые нужно повесить на холодильник.

Наконец-то! Долгожданный результат от диеты получен!

Но что дальше? Как долго вы сможете наслаждаться? Кто гарантирует, что через неделю-две новая дорогущая юбка на вас еще налезет?

Увы. Как говорит неумолимая статистика – вес очень часто возвращается, и нередко в […]

Реально ли не есть после 6 вечера и похудеть?

Можно ли на самом деле похудеть, если не есть вечером.

Практически любая диета среди своих основных правил имеет это утверждение. Некоторые женщины хвастаются потрясающими результатами, что после того, как введут себе привычку, не есть после 6 вечера, худеют прямо на глазах.

Но насколько это действенно? Помогает ли такое простое […]

Обмен веществ и его скорость

Как ускорить обмен веществ? Эта проблема волнует многих людей, стремящихся к похудению, ведь считается, что скорость обмена веществ напрямую связана со скоростью сжигания съеденных калорий.

Довольно часто можно услышать: «Не в коня овес» или другие подобные выражения, которые звучат в адрес таких счастливчиков, которые постоянно уплетая пирожное, остаются стройными. Принято считать, […]

Почему нельзя быстро худеть?

Как быстро похудеть? – хотите узнать Вы. Узнайте сначала о последствиях таких экспериментов над собой! Головные боли, повышенное давление, утомляемость, инсульты и инфаркты, жировой цирроз печени, обезвоживание, плохая кожа – это далеко не полный список возможных последствий быстрого похудения!

Худеть быстро — вредно.

Рекламные заголовки пестрят объявлениями типа – как быстро […]

Как избавиться от чувства голода

Как избавиться от чувства голода?

Многих людей решивших привести свой вес в норму волнует этот вопрос.  Давайте и мы поговорим об этом. Как избавиться от чувства голода?

Ну, во-первых, голод бывает разный. Если это физиологический сигнал того, что организму требуется пища для дальнейшей полноценной работы, […]

Как начать худеть?

Как начать худеть? Кто из полных людей не мучился этим вопросом?

Ведь вроде бы все знаем — это нельзя, другое нельзя и вообще «жрать надо меньше», и много попыток уже сделано, и вроде бы надо все таки взяться за себя… а с другой стороны – «муж любит меня и такой», и […]

Как не поправиться в праздники?

Как не поправиться в праздники, этот вопрос волнует многих людей, особенно дам, и особенно тех, кто усиленно ведет борьбу с лишним весом.

Праздники — не повод объедаться!

Вот собрались мы заняться собой, усиленно боремся с лишними килограммами, и радуемся каждому потерянному сантиметру своей талии. И, вроде бы, уже привыкаем к новому […]