Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода

ФОРУМ!

Внимание-внимание! Для вашего удобства был только что запущен ФОРУМ на сайте. Здесь вы можете обмениваться личными сообщениями, загружать фото и прочие приятные делать вещи! )) ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ НА НАШ ФОРУМ! :) :) :)


Статьи раздела "Как похудеть?.."


Как похудеть в бедрах

Наряду с талией, бедра — проблемная зона для большинства женщин, справиться с которой не так-то просто. Но решить такую проблему можно! Главное – регулярность. Давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы похудеть в бедрах. А также узнаем отзывы тех, кто испробовал на себе рекомендации.

Никакое похудение не обходится без диеты. Поэтому совет […]

Простые упражнения для талии

Что бы привести свою талию в идеальный вид, не обязательно идти на великие жертвы, как то: посещение фитнеса, строгая диета или  под нож на операционный стол.

Из всего того  огромного и разнообразного количества физический упражнений, мы выбрали  такие, которые будут  максимально эффективны, просты и которые вы сможете  выполнять в домашних условиях […]

Как заставить себя похудеть?..

Вопрос «Как заставить себя похудеть?» прозаичный, но волнует многих. Очень часто он годами «живет» в голове и никак не переходит в действия. Казалось бы, все просто: спорт, диета, немного выдержки, жизнерадостность и, как результат, — прекрасная фигура.

Мотивация.

Но вся сложность вопроса кроется в самом начале, в том, […]

Реально ли не есть после 6 вечера и похудеть?

Можно ли на самом деле похудеть, если не есть вечером.

Практически любая диета среди своих основных правил имеет это утверждение. Некоторые женщины хвастаются потрясающими результатами, что после того, как введут себе привычку, не есть после 6 вечера, худеют прямо на глазах.

Но насколько это действенно? Помогает ли такое простое […]

Как похудеть в талии

Как похудеть в талии – вопросы и ответы.

Женские формы — то, что привлекает мужчин в первую очередь. Когда есть талия, не важно, сколько у тебя лишнего веса. Фигура все равно будет смотреться привлекательно.

Но вот как похудеть в талии? Вопрос, который мучает многих женщин, как худеньких, так и […]

Как я похудела на 10 кг без диет

Автор статьи: KDU.

Два года назад мне удалось скинуть 10 кг без особых усилий и не отказываясь от привычного меню.

Как-то встала я на весы и мне стало очень не по себе: 74 кг при 160 см роста! Нужно срочно худеть, но как? Диет я не приемлю, да и шоковое похудение […]

Как избавиться от чувства голода

Как избавиться от чувства голода?

Многих людей решивших привести свой вес в норму волнует этот вопрос.  Давайте и мы поговорим об этом. Как избавиться от чувства голода?

Ну, во-первых, голод бывает разный. Если это физиологический сигнал того, что организму требуется пища для дальнейшей полноценной работы, […]

Как начать худеть?

Как начать худеть? Кто из полных людей не мучился этим вопросом?

Ведь вроде бы все знаем — это нельзя, другое нельзя и вообще «жрать надо меньше», и много попыток уже сделано, и вроде бы надо все таки взяться за себя… а с другой стороны – «муж любит меня и такой», и […]

Почему я не могу похудеть?..

«Не могу похудеть!» — весьма распространенное высказывание желающих похудеть. Некоторым не хватает силы воли, другие вроде бы все делают, но еще недавно казавшаяся такой эффективной, диета вдруг перестала действовать, а очень изнурительные тренировки не приносят желаемого эффекта. Что же делать? Нужно внимательно проанализировать ситуацию, понять «почему я не могу похудеть?» и исправить свои […]

Как похудеть после родов

Рождение ребенка — один из самых радостных и значимых моментов в жизни женщины. Но радость может омрачаться мыслями о безвозвратно утерянной фигуре. Хотя вы сами в глубине души понимаете, что все зависит не только «от природы», но и от усилий, которые вы готовы приложить, чтобы похудеть после родов, да и вообще привести фигуру […]