Популярные диеты:

Диета гейши на рисе и чае.
Диета 6 лепестков.
5 столовых ложек.
Кефирно-яблочная диета.
#Как я похудела — наши истории похудения!
Как избавиться от чувства голода

ФОРУМ!

Внимание-внимание! Для вашего удобства был только что запущен ФОРУМ на сайте. Здесь вы можете обмениваться личными сообщениями, загружать фото и прочие приятные делать вещи! )) ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ НА НАШ ФОРУМ! :) :) :)


Почему я не могу похудеть?..

«Не могу похудеть!» — весьма распространенное высказывание желающих похудеть. Некоторым не хватает силы воли, другие вроде бы все делают, но еще недавно казавшаяся такой эффективной, диета вдруг перестала действовать, а очень изнурительные тренировки не приносят желаемого эффекта. Что же делать? Нужно внимательно проанализировать ситуацию, понять «почему я не могу похудеть?» и исправить свои […]

Как похудеть и сохранить грудь: 5 важных советов

Согласитесь, что для женщины один из весомых поводов не обременять себя диетой – это страх, что вместе с лишними килограммами придется расстаться с красивой грудью. Далеко не каждая дама готова пожертвовать этим «предметом женской гордости», и когда на одной чаше весов — красивая грудь, а на другой — лишние килограммы, многие решают что […]

Как перестать есть на ночь?

Отучаемся обжираться на ночь. Иначе какие там «похуделки»… 🙁

Сколько раз вы говорили себе: «Все! Больше не буду есть на ночь»? Однако ночь уже за окном, сна ни в одном глазу, а вместо этого руки сами тянутся что-нибудь перекусить. Вы идете и делаете это, а потом жалеете и в который раз […]

Био-керамическом белье для похудения

Биокреамическое белье — что это — хороший способ похудеть или очередной развод?

Какие только способы ни используют женщины, чтобы избавиться от лишних килограммов! Диеты, голодания, бег, тренажеры, массаж – это лишь некоторые из них! Люди, стремящиеся похудеть, пробуют варианты один за другим, но проблема сохраняется.

При этом некоторые из способов, например, […]

Как перестать переедать?

Избавляемся от привычки переедать.

На самом деле, переедание, как привычка, формируется в детстве. Знакомый атрибут кормления ребенка: «за папу, за маму» – и так, пока не покажется дно на тарелочке. Всегда ли оправдан старинный метод кормления? Есть тогда, когда нет особой потребности в еде – сформировавшаяся привычка, которая в последствие выливается […]